Witajcie, jestem po nieudanej redukcji tz. obwisła skóra, szybka utrata wagi 30kg w pół roku, kolejne pół podtrzymanie wagi. Zanikł mi biust, miesiączka. Chciałam wyglądać jak Mel B lub inna trenerka, ale mi nie wyszło co było wynikiem niewiedzy... Chciałabym przytyć ok. 10kg, ale nie chce zalać się tłuszczem... Nie mam dostępu do siłowni, [...]
tez mieszkam w uk ;-) tu te odzywki drogie sa, nie oplaca sie kupowac :-) lepiej zamawiac z neta z Polski, taniej wychodzi, albo jak jestes w PL to robisz zakupy i zabierasz ze soba do uk, sa tez rozne busy kurierskie itd, paczki od 10-15ł sie zaczynaja, kupujesz chocby 2 opakowania bialka z WPC z SFD i juz Ci sie przesylka zwraca
Mniej więcej staram sie utrzymywać dietę np rano gdy wstanę nie dam rady zjeść płatków owsianych to wtedy właśnie zjadam sobie tego activlab na noc zjadam tego wpc sfd bo np tuńczyka w sosie własnym jakoś ciężko mi zjeść, nie mówię, że ciągle jem odżywki no ale trzeba czasem dla uzupełnienia. Codziennie sprawdzam w kalkulatorze kalorii w tym [...]
A jeszcze jedno pytanko bo stosuję jeszcze sfd wpc protein plus v3 biorę je przed snem raz dziennie, do końca grudnia mi starczy ale później jakoś chciał bym sobie jakiegoś mass mutanta albo sfd mass activator i czy bym mógł np. mieszać activatora z wpc protein v3? czy jak jedno to jedno?
WITAM! Tak wiec zglaszam swoja kandydature do przeprowadzeniu MEGA testu UNS! Suplement jaki chcial bym testowac to kazeina poniewaz nie mialem jeszcze z nia stycznosci badz wpc classic iz testowalem tylko 2 smaki a wpc jest czyms niezbednym dla mnie na codzien a moj zapas jest na wyczaerpaniu. Dlaczego ja? Jestem mlodym,ambitnym i zawzietym [...]
Śmiało możesz szamać WPC od SFD Co do drugiego pytania to logiczne ze po treningu wypada zjeść posiłek potreningowy. Jedz tak jak masz zgodnie ze swoją dietą i zapotrzebowaniem a będzie ok ps. owies + serek wiejski to słaby posiłek potreningowy Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-03 00:10:19
[...] ostatnie 35 dni w wyciskaniu sztangi w leżeniu poprawiłem się o 8kg). Borę bcaa z olimpu tylko przed i po treningu, a białko tylko po treningu. Kupiłem sobie białko sfd wpc protein, jeśli chodzi o smak jest pyszne. Efektu treningu też widzę patrząc na swoją sylwetkę i patrząc na progres na siłowni. Białko stanowi dla mnie uzupełnienie diety [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A jeżeli chodzi o tą odżywkę białkową WPC to zamierzałem ją kupić, ale znalazłem dobrą za 60zł ale tylko 700g http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html Nie znam się za bardzo na suplementacji, ale zakład że trzeba spożywać to codziennie więc nie starczy mi to nawet na tyg, więc trochę to drogo wyjdzie :/
Witam. Mam do sprzedania komplet odzywek + shaker, wszystko niedawno wygrane na zawodach grapplingowych i MMA. Wszystko świeże, nieotwierane, sprzedaję bo potrzebuję pieniędzy na kolejne zawody. Suplementy: - SFD - Wpc protein plus (kokos) - 750g - SFD - Pure creatine - 500g - Scitec nutrition - War Machine (gruszka) - 350g - FITNESS AUTHORITY [...]
Siema!!! Mam do wyboru dwa białka " SFD - Wpc protein plus 750g" oraz " SFD - WPC Protein Econo 750g" . Jakaś różnica w cenie jest więc z Białka muszą się czymś różnić. Jakie wy byście mi polecili i czym one się różnią? Z góry dzięki za odpowiedź!!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
30.11.2014 DNT Listopad? Jaki listopad, nic nie wiem :o Boziu jak ten czas szybko leci.. Miska 1. 65g płatki owsiane , 30g rodzynki , 20g wiórki kokosowe , 15g słonecznik , 20g WPC , łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane , 115g jajko, 10g kazeina, 40g czarna porzeczka, kakao Żeby nie było dałam dzisiaj dwa jajka :D [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trudniejsza http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html oczywiście już go nieco przerobiłem pod siebie 88-O Suple?? wpc + omega 3 i multivitaminy od czasu do czasu . AAA no tak zapomniał bym ,foty wrzuce jak się spompuję bo nie chce wstydu narobić:)) NO to co ,z mojej strony na wstępie to [...]
Mr.Big - Muscle protein /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba468f56954b40b5a70d447f33fac18e.png STRACCIATELLA Smak 5/10 Bez rewelacji, jakieś takie nijakie, mało czekoladowe. Rozpuszczalność 6/10 Średnia rozpuszczalność. Piana 9/10 Piany prawie w ogóle nie było. Gęstość: 4/10 Średnio gęste, a powiedziałabym, że nawet takie lekko wodniste. Ogólne [...]